人流后如何保养好身体呢

人工流产手术是一种会对女性身体造成很大伤害的手术,所以女性在进行人工流产手术之后要多加休息,加强营养,做好身体保健。

 1、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

 2、无痛人流后,只要,恢复性生活,就要采取,避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。

 3、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

 4、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

 5、无痛人流后适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。推荐阅读无痛人流后多久来月经 

 6、多吃些富有营养的食物,蛋白质丰富的物质,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

 7、保持外阴部,清洁卫生,勤换,卫生巾。最好一周内,不要碰冷水。 因此女性在人流后一定要注意自己的身体健康情况,注意加强营养的摄取,做好身体与身心的保健,保证自己的快乐健康。