多吃深海鱼可防胆结石

  胆结石是胆囊癌发病诱因。胆囊长期受慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱的刺激,容易使胆囊粘膜发生癌变。由于胆囊癌患者往往都有胆结石,因此诊断时

经常误诊,所以及时治疗胆结石是非常重要的。

多吃深海鱼可防胆结石

导致胆结石的原因很多,但归结起来主要有以下几点:

1、吃饭太油腻。研究显示,吃肥肉多的妇女,患胆结石者比吃素食的要高;

2、不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等,均可成为结石的隐患;

3、缺乏膳食纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等,造成膳食纤维缺乏,可导致胆石症发病风险增加;

4、过多食用精制糖,致使过多的胆固醇沉积,形成结石。